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广西特色美食--都安旱藕
说明:如有侵权,请联系删除 | 发布机构:全球有机产业总汇 | 发布时间: 2023-04-08 | 1252 次浏览 | 分享到:
都安旱藕淀粉含量15-28克/100克;粗纤维含量0.25-0.85克/100克;蛋白质含量≥0.7克/100克;单宁含量35.0-58克/100克;灰分含量0.7-1.3克/100克。

非遗传承人蓝德。 图片来源中新网chinanews.com高东风 摄

OICC全球有机产业总汇 脱贫互助 就在“甄健康&都安旱藕粉丝”

都安旱藕粉产于广西大化县、马山县、都安县,是马山、都安的绿色食品,其原料为旱藕,又名美人藕、食用美人蕉、芭蕉芋,生长在亚热带山地。含有丰富的钙、磷、铁及17种氨基酸、维生素B、C,既营养丰富又易于消化,经常食用益血补髓,消热润肺,防止肥胖。

都安旱藕粉是原产于农家,堪称长寿绿色食品。旱藕,又名芭蕉芋,学名食用美人蕉,是一种粗生、无病虫害的淀粉作物,其块茎富含支链淀粉。大化、马山、都安旱藕均栽培于高寒石山地区,无污染源,基本上没有病虫害,是优质、低投入、无公害、高营养、高效益的名贵食品。

都安旱藕粉丝是大化的绿色食品,其原料为旱藕(又名食用美人蕉、芭蕉芋,生长在亚热带山地)。旱藕根部块茎含有丰富的钙、磷、铁及17种氨基酸,维生素B、C;鲜藕淀粉含量达24.3%。种植旱藕,通过科学施肥,亩产可高达3吨。

都安旱藕粉丝以旱藕淀粉为原料,采用传统手工复杂的工艺精制而成,与其他粉丝相比具有易熟耐烂、久煮不糊、质地细腻、口感极佳、味道独特、能帮助人体进食消化、排泄人体多余脂肪等特点。旱藕粉的营养十分丰富,富含人体所需的多种微量元素,具有清凉滋阴等功效。


都安旱藕淀粉含量15-28克/100克;粗纤维含量0.25-0.85克/100克;蛋白质含量≥0.7克/100克;单宁含量35.0-58克/100克;灰分含量0.7-1.3克/100克。



食用方法

用温水浸泡软化,炒食、水煮凉拌、或添加其他佐料,制成多种藕粉美食。
1、汤粉:将藕粉放入你喜爱的汤中煮3~5分钟,加入配料、调味料即可食用。
2、炒粉:将藕粉放入沸水中煮3~5分钟,捞出滤干水;注油入锅,配料炒熟后放入藕粉,再入少量高汤翻动起锅食用。
3、火锅:将藕粉按食用量加入各式火锅中涮,别具风味。
4、凉拌:将藕粉放入沸水中煮3~5分钟,捞出滤干水,加入各式凉拌佐料即可食用。




 
家常味
 
<5分钟
 
较低热量
 
初级入门

藕粉是用新鲜的藕打汁沉淀后淀粉晒干而成的,是一种传统的滋养食品,它营养价值高,药疗作用也好,而且多为粉状的方便食品,腹胀时简易用开水一冲即可食用,且味道鲜美,容易消化,老少皆宜。藕粉除含淀粉、葡萄糖、蛋白质外,还含有钙铁磷及多种维生素,是很好的滋补良品

都安旱藕,是广西壮族自治区河池市都安瑶族自治县特产,为全国农产品地理标志产品。20世纪80年代初,都安县开始大规模种植都安旱藕。都安旱藕,美人蕉科,别名芭蕉芋、美人蕉、姜芋。块茎呈不规则圆锥形,表皮紫红色或白色,皮较厚有纤维,剖面肉质淡黄色,有乳白色浆液浸出。蒸煮后肉白色质稍硬,口感粉糯、微甜、有清香味。其淀粉加工成的粉条呈淡褐色、半透明,耐蒸煮,煮熟后粉条口感爽滑、韧性好。2018年9月5日,中华人民共和国农业农村部批准对“都安旱藕”实施国家农产品地理标志登记保护。

地理位置:广西壮族自治区河池市都安瑶族自治县特征:皮厚有纤维,肉质淡黄色,口感粉糯,微甜
别名:芭蕉芋; 美人蕉; 姜芋

产业布局

都安旱藕农产品地理标志地域保护范围包括广西壮族自治区都安瑶族自治县所辖的安阳镇、高岭镇、澄江镇、地苏镇、下坳镇、东庙乡、菁盛乡、保安乡、永安乡、九渡乡、百旺镇、拉烈乡、拉仁乡、加贵乡、三只羊乡、大兴乡、隆福乡、板岭乡、龙湾乡共19个乡镇248个行政村。地理坐标位于东经107°51′08″-108°30′30″,北纬23°47′41″-24°35′00″。都安旱藕种植保护区域面积为4095平方千米。2008年,都安县都安旱藕种植面积达496公顷,总产量4529吨。2018年,都安县都安旱藕种植面积2200亩。2019年,都安县都安旱藕种植面积5000多亩。

历史

20世纪80年代初,都安县开始大规模种植都安旱藕。1989年,都安县将旱藕种植列为重点项目之一。2006年以来,作为地方土特产,都安县东庙乡旱藕粉丝的销量走向中国各地,东庙乡东庙村成了“旱藕粉丝村”。2016年6月,都安县弄坤村成立专业合作社,以“村党支部+合作社+经济能人+农户+贫困户”模式运作,发展旱藕种植、加工、销售。2017年,都安县元力村合作社在广西农科院的指导下,实现旱藕种植的生态循环,通过网商平台,实现都安旱藕线上线下一体化销售。2019年,都安县推行“党组织+电商企业+农民专业合作社+农户”抱团发展模式,引导和鼓励电商企业采用订单农业模式,与旱藕种植专业合作社签订购销合作协议。2019年,都安瑶族自治县实施“旱藕高产高效栽培技术研究”种植示范,验收结果显示,双行旱藕间作双行玉米效果较好,旱藕平均亩产突破5000千克。

产地环境

土壤地貌:都安瑶族自治县地处云贵高原向广西盆地过渡的斜坡地带。地势总趋向为北西高,南东低。境内岩溶地貌约有3863.33平方米千米,占全县面积的94.34%。境内峰峦叠嶂,沟壑纵横;山坳绵延,山路迂回;洞府洼地多。都安瑶族自治县土壤资源比较丰富,土壤种类多。主要土壤类型为棕色石灰土等,土体深度1.5米以上,pH值为5.5-7.5,肥力中等,有机质含量丰富,适宜都安旱藕种植。
  水文情况:都安县水资源丰富,尤其是地下水资源。境内主要河流为红水河、澄江、刁江、地苏河等分别由西北向东南。全县地下河系有25条,干支流共80条(其中支流55条),主流总长为445.2千米,集水面积3881平方千米,年径总流量36.10亿立方米。境内最大的地下河系为地苏地下河系,干流全长57.2千米,有支流12条,集雨面积为1054平方米,年径流量为11.59亿立方米,为广西最大的一条地下河系之一。境内集水面积大于50千米以上的河流有10条。
  气候条件:都安县属南亚热带向中亚热带过渡的季风气候区。气候温和,雨量充沛,日照充足,冬短夏长,冬少严寒,夏无酷暑,干湿季明显,无霜期长。年平均气温21.5℃,最热月平均气温28.4℃,最冷月平均气温12.3℃,历年极端最高气温39.6℃,极端最低气温0.5℃;年平均降雨量1708.9毫米,其中4至9月降雨量1371.0毫米,占全年降雨量的80.2%;年平均相对湿度75%,最小相对湿度11%;无霜期长,年平均无霜期354天;年日照时数为1449.8小时,占可照时数的33%;年平均蒸发量为1501.2毫米。


炒藕粉

炒藕粉,以藕粉为主料制作的美味佳肴。

      做法

                   1.藕粉中加入香葱;加入适量的清水慢慢将粉和匀;锅中放入比平时炒菜多一些菜籽油
                   2.将调好的藕粉全部倒入;用中火快速翻炒;转小火边炒边翻面
                   3.等它快凝固时就不停的翻面按压;等到全部熟透没有白点的时候即可关火盛出;放在刀板上晾凉后切块备用

                   4.锅中留底油,下姜蒜末炒香;倒入切好的藕粉;加入盐;加入葱花;翻炒均匀即可出锅

      烹饪技巧

                   1、在调制藕粉的时候一般按1:2的比例加入水,不能调的太稀,要不不容易成型

                   2、下锅一定要快速翻炒,而且要用中小火,要不不容易熟透

炒藕粉所用的藕粉,实际上是指用旱藕粉制作的粉条,它比炒牛河或炒米线都要好吃,口感滑嫩,而且具有健胃利脾、降血脂、清肠道和清热润肺食疗功效。

下面分享两种常用的炒藕粉做法,教你怎么做好吃又保健的炒藕粉。

  在准备制作炒藕粉之前,我们需要先把干藕粉放在清水里泡软,如果赶时间也可以用热水将其泡软。

一、绿豆芽炒藕粉的做法

  原料:藕粉适量,鸡蛋两只,绿豆芽少许,韭菜少许。

  调料:东古酱油、鹅肝酱、味达美味极鲜酱油、豉油、盐各适量。

  做法步骤:

  1、捞出泡软的藕粉沥沥水,加适量东古酱油拌匀待用。

  2、锅入油先将鸡蛋炒好盛出,原锅再入油下少许鹅肝酱炒香。

  3、下藕粉翻炒,炒匀后加绿豆芽、韭菜和炒好的鸡蛋,下盐、味达美味极鲜酱油和豉油炒匀即可。

二、酸菜炒藕粉的做法

  原料:藕粉、碎肉、酸菜、生抽王、味精、花生油、盐各适量。

  做法步骤:

  1、锅里下花生油烧热,下入酸菜炒香,再加入碎肉翻炒几下。

  2、把泡软的藕粉捞出来稍沥水,放在锅里炒,烹入适量生抽王炒匀。

  3、关火,加少许盐和味精翻炒均匀即可。

多说两句:

  两种最常用的炒藕粉做法就介绍完了,希望大家可以根据这些做法,发掘出更多更美味的炒藕粉。

旱藕的食疗功效

  旱藕的前身来自远古的野蕉芋,经过山里土民多年精心培育而成,不仅口感滑嫩,而且是健胃利脾、降血脂、清肠道和清热润肺的健康绿色食品。


凉拌藕粉的做法图片步骤,怎么做凉拌藕粉好吃?

第1步:藕粉提前至晚上泡水。

第2步:将泡软的藕粉煮熟。

第3步:椰菜洗干净切细丝。

第4步:水烧开后下入椰菜丝,焯20秒即可。

第5步:将椰菜丝过凉水沥干水分。

第6步:蒜米切碎,加入适量的芝麻油、蚝油、生抽、陈醋、白糖、老干妈豆豉酱搅拌均匀。

第7步:香菜洗干净切碎。

第8步:藕粉沥干水分放入碗中。

第9步:放入椰菜和香菜,淋入蘸汁拌匀就行了。




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