糖尿病吃什么好？糖尿病是指以高血糖为主要特征的代谢性疾病，患者的饮食要注意低糖、低脂、低盐，可以适当吃粗粮代替精细粮，适当吃玉米、紫薯等，还可以多吃蔬菜，其中含有的热量较少，如青菜、番茄、黄瓜等，平时适当运动。

糖尿病病人的饮食很是挑剔，主要建议吃以下几个方面的食物：

1、高纤维食物，这样可以促进机体的糖代谢，比如小麦、白菜、韭菜、豆制品以及玉米等等。

2、可以吃一些含糖低的蔬菜，比如西葫芦、冬瓜、南瓜、青椒、茄子、青菜等等。

3、可以吃一些含钙多的食品，比如海带、排骨、牛奶、虾、鱼等等。

4、可以吃一些富含硒的食物，比如香菇、大蒜等等。

5、可以吃一些富含维生素的食物，比如芥菜、甘蓝、大枣等等。

糖尿病吃什么好

糖尿病是有遗传倾向的常见的内分泌疾病，中医称为消渴症。除碳水化合物外，还有蛋白质、脂肪代谢异常。时间长了可能导致多系统损害，引起眼、肾、神经、心脏、血管等组织的慢性进行性病变，造成功能缺陷及衰竭。

糖尿病宜吃：1.高纤维食物；2.含糖低的蔬菜；3.多吃含钙的食物；4.富含硒的食物；5.富含维生素B和维生素C的食物；6.五谷杂粮。

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糖尿病忌吃：1.少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物；2.饮食不可太咸，少吃胆固醇含量高的食物；3.少吃精制糖类的食物；4.含淀粉质高的食物及中西式点心均应按计划的份量食用，不可随意吃，以免过量吸取。

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